【视频】【中国人的三大法宝养精、养气、养神】-针推精髓

世界卫生组织提出来的“四大基石”--合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒,是健康长寿的基础;而我们中国人的三大法宝--养精、养气、养神,是对长寿之路更高深的总结。在实行四大基石的基础上,我们还应当向三大法宝迈进。

日常保精方法1什么叫精?
“精”的来源有两个,一个是先天的遗传物质,是从父母那里遗传下来的,起到了“生命之根”的作用;另一个是食物化生的营养物质,属于后天这精。先天之精需要营养物质补充才能维持人体生命活动,此外,还有呼吸大自然的精气,与营养物质共同组成了后天之精。2养精的方法
第一,节欲保精
养精首先要节欲,这是最关键的一种做法。太多泄精,会泄掉人的精气。作为生命的基石,就像水库有水才能源源不断地滋养农田一样。
这个精藏在肾里,肾有“生髓主骨”的作用,主管养育大脑、骨髓,肾精丧失了,骨头、大脑也就受到损伤。
第二,进行经络按摩,促进精的生养
保精养精要养经常按摩下丹田。下丹田的准确位置是肚脐下1.5寸,肚脐下面3寸(4横指)有一个穴位叫关元穴,在关元穴和肚脐连线的中点就是下丹田。
我们可以两手交叠,用手掌心的劳宫穴按揉下腹,按揉下丹田的位置,顺时针按摩60次,逆时针按摩60次,一般按120次,就会感到下丹田温暖、发热。
同时,还要按揉命门穴。命门穴和肚脐相对应,在人体的后背上与肚脐相对的正后方,方法同按揉丹田一样。命门就是生命的大门,我们一定要把这个门给它守住了。
第三、均衡营养,注意补精
“得谷者昌,失谷者亡”,尤其是体弱之人全要依据饮食营养来充实气血,所以全面均衡营养的饮食,是保精的重要手段。
在饮食中,要多吃养精的东西,如动物肾脏、黑芝麻、黑豆、山药、核桃、芡实、莲子金敏珠,还有地黄,地黄熬汤很好喝。

日常养气方法1什么是气?
气既是维持人的生命活力的物质德国卡车模拟,又是人体各脏腑器官活动的能力。既是物质,又是功能,是能量也是一种信息。
2人体的气有四种
第一种气叫元气
它从父母那里继承来,是生命的原发性的“气”大舜号。元气也叫做真气,来源于肾脏,因为肾脏藏精,精又可以化成气。
第二种气叫宗气
宗气主要来源于后天的呼吸,是呼吸之气。
第三种气叫做营气
营气是流行于人的血脉当中的营养物质,对人体起到滋养作用。
第四种气叫做卫气
它是运行在体表,起到一种保护人体、抵御外邪的作用。

五十营呼吸养气法
人体经络之气一个昼夜12时辰要运行“五十营”,就是运行14条经脉50周。与此相应年雪宾,为了符合营气和卫气的流动,呼吸就要放慢,6.4秒一次呼吸是最正常的。呼吸放慢,我们脉搏渐渐也会放慢,生命进程也就放慢,寿命就越长。
所以说慢呼吸,长寿命。五十营呼吸养气法就是把呼吸放慢到6.4秒,并形成一种习惯。这里介绍一种顺呼吸的方法:
第一是吸气的时候腹部隆起,呼气的时候腹部收缩,这叫做顺呼吸。
《老子》曾说过,天地就像一个风箱,人体在呼吸时如能做到腹部有节律的隆起、收缩,像是在拉风箱,就达到要求了。
第二是慢呼吸有四个要求,要做到四个字:深、长、匀、细。深,就是一呼一吸都要到头;长,时间要拉长,要放慢;匀,要匀称;细,就是要细微,不能粗猛。
还要注意:“吸人一大片,呼出一条线。”
吸进去的是自然环境中的清气,要吸入一大片,呼出来的是体内的浊气,要慢慢呼出,呼出一条线。

日常养神方法
在人体生命三宝中,神是最重要的,因为神可以统领精和气,是生命活力的综合体现。人体精满气足就会神采奕奕,养神就是要达到神采奕奕的状态。
“五心养神法"
“五心法”闽北互动论坛,是取人体的五个中心穴位进行按摩
一是顶心,在头的正中间,即百会穴
要经常用掌心按摩它青蛙吐珠,因为这是诸阳之汇,陈尊佑向下按有醒脑降血压作用;
二是胸的中心,叫膻中穴
捶打它可以驱散心中的闷气、抑郁之气,改善心肺血液循环。
三是腹的中心,就是在下丹田的位置
下丹田乃生命的先天之本,要护养好。每天早晨晚上按摩,少则2次,多可4次,顺时针60下,逆时针60下,让下丹田有温热舒适的感觉;
四是手心,手心就是劳宫穴的位置
是心包经上的穴位。经常按压手心劳宫穴,有强壮心脏的作用,长期坚持可使心火下降;
五是脚心,也就是涌泉穴
准确地说,涌泉穴在脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处洛王妃。
每晚临睡前半小时,先擦热双手掌,然后右掌按摩左涌泉,左掌按摩右涌泉。
可使心火下降,肾水上升,促使人体能量与物质的转化平衡,首先见到的效果是治疗失眠。

3月18日—20日(17日报到)北京
4月21日—23日(20日报到)北京
手法介绍
“根骶能量健康法”是一种独特的按摩方法,它运用《太极力学》原理,通过对根骶部位进行按摩调理,增强人的后天精气,即——肾气(正气、阳气的生化功能),用人体正能量修复人体的各种漏洞,达到健康状态。此技法是在不断实践总结的基础上形成的一门自然学科!此法对大部分疑难杂症和提高人体自身体能有立竿见影甚至神奇的功效扬华素质网。有大量的案例可以证明它的神奇!吴金乐老师从本家舅舅处通过口传心授的传统方法将此法传承下来上原志织,并在传承的基础上总结和完善,形成了今天系统和完整的绿色健康法!
“通则不痛,痛则不通”,即一般认为疼痛部位往往是病灶部位。所以按摩的一个常见现象就是“以痛为治”,发现痛点就强力按压,这样做也有效,但是最大的弊端就是操作者很累,患者很痛,常出现患者病还未好,因怕痛而不愿再来的尴尬现象。吴老师在多年的临床实践中发现,人体各种病症的出现都是内在正气不足的反应现象,人体各种的痛苦都是症,都是元精亏,元气少、元神涣散、精气神不能合一所造成的结果。当人体的精气神充足合一时百症皆无。
该法之所以适应范围如此广范,临床效果如此神奇,主要原因是能够快速激发和提升患者自身的精气神的生化功能,精气神合一是人体的混元“真气”,三昧真火也叫纯阳正气,正所谓:“正气足,邪不可干”。当然九州牧云录,能够产生如此令人惊叹的效果,与吴老师的独特、巧妙且又轻柔的手法是分不开的,只有轻柔才能引心神归精,达到三元合一菠萝诞。
吴老师还认为病灶也是生命也有灵魂也是一种能量,是可以转化成身体所需要的正能量的,你越和它较劲,它也和你较劲。如果用轻柔,渗透、持续、集中的力度进行操作,病灶感觉舒服不和你较劲了沾化天气预报,放松了,气血自然就畅通,自然转化成正能量了。所以,吴金乐老师的观点是“以不疼最好”仙锻,既修他人也养自己,并且效果比“疼”更好!在做手法时,只有让身体完全放松才能合一,才能让手劲达到更深层次与客人合一,达到“以有形的手法调动无形的能量蜗客网,以无形的能量修复有形的整体”。
【根骶能量】吴金乐老师年会分享

手法特点
1、此操作手法,轻松不累,轻柔、渗透、持续、集中,不论男女,只要掌握要领,均可操作。
2、此疗法适用人群广泛,男女老幼均可接受,在按摩过程中,绝大部分会十分放松的小睡,醒后感觉非常舒服,症状都会有所改善。
3、健康产生美,美容美体,减肥,效果安全,绿色。黑眼圈、嘴唇黑紫、青黑无华的面色和松弛下垂的面部,均可当场改善。
4、大多数“腰椎颈肩和下肢病症”当场见效。气虚的屁股能当场鼓起来。各种男女生理功能,前列腺,子宫肌瘤、月经失调等多种疑难杂症效果奇佳。
主讲内容
1、根骶能量健康法的传承渊源及原理讲解。
2、根骶能量健康法涉及到的经脉介绍及与各经脉的密切关系揭示:任脉、冲脉、督脉、足厥阴肝经、足少阳胆经、胞脉、足少阴肾经、足太阳膀胱经。
3、根骶能量健康法主要调理部位的讲解及《宗筋、魄门》在人体的重大作用深层揭示。
4、具体手法、力度讲解及练习,各类症状的现场实操及当场验证:眼睛干涩爵爷吉祥,目翳、头晕头痛,鼻炎、口唇干裂、宫寒肢冷、便秘、痔疮、哮喘、支气管炎、皮肤过敏、阳痿、早泄、性冷淡、阴囊潮湿、胃炎,胃溃疡、胃下垂、失眠、神经衰弱、抑郁症、腰椎间盘突出、颈椎病、椎管狭窄、关节疼痛等。
本课程以课堂讲授和实操作为主,以自然科学为基础、以实用为重点、以效果为目的、毫无保留、全部公开、学即能用、用即有效。兰陵王传授内容非常丰富自然,实战性强,适应范围广,效果显著,尤其针对各种疑难杂症可起到立杆见影的神奇效果。


主讲特点

吴金乐
中国针灸推拿协会学术委员会委员
中推《根骶能量健康法》授课专家
民间高人
自幼跟随舅舅学习按摩手法,在不断实践总结的基础上形成的一门自然学科《根骶能量健康法》,对大部分疑难杂症和提高人体自身体能有立竿见影甚至神奇的功效。受到广泛好评。轻柔,舒适,简单,有效是其最大特点。
邀请对象
各级医疗机构中西医、外科、内科、妇科、骨伤科、疼痛科、针灸科、推拿按摩科、康复科、理疗科、颈肩腰腿痛科,各从事疼痛技术、教学、科研机构以及医学爱好者等有关人员。
研修方式及证书
1、由吴金乐教授亲自授课,并且全部现场示范及手把手教授。保证每位学员都能掌握此种手法。
2、研修班结束经考核合格,授予中英文对照由中国针灸推拿协会颁发的结业证书。
3、参加学习班的学员,颁发中推联合医学研究院结业证书,可以作为上岗就业的参考证明古玩人生。
4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起24个月内,免费复习3次。(参加复习者必须带中推结业证书及身份证)
5、报到时每位学员交4张2寸照片及登记身份证姓名和身份证号。
6、欢迎各学员收集临床病例现场与专家交流或者带患者直接到场治疗。
主办方与承办方
主办方:中国针灸推拿协会中推联合医学研究院
承办方:中推联合文化传媒有限公司
研修费及报名办法
1、研修费每人4600元。(包括:资料费、光盘、证书费、合影及三次免费复习的费用)。【中推会员可享受10%的优惠】
2、食宿协助安排:住宿每人每天大概50—100元,餐费每人每天大概20—30元不等。
联系人:寇卫东
微信(电话) :13552744384
中推联合医学研究院
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报名咨询电话:寇主任 13552744384(同微信)